Mùa giải 2024/25 khép lại với nhiều thành công nhưng cũng để lại không ít thách thức cho PSG. Chỉ có 3 tuần nghỉ hè trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh, đội bóng Paris đang phải đối mặt với bài toán nan giải về thể lực và tinh thần của các cầu thủ.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần trước mùa giải mới
HLV Luis Enrique và ban huấn luyện PSG đứng trước nhiệm vụ trọng đại: phục hồi thể lực và tinh thần cho các cầu thủ sau một mùa giải dài và căng thẳng. Thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi chỉ 3 tuần là một thách thức lớn, đòi hỏi sự lên kế hoạch và thực hiện bài bản, khoa học.
Sau thất bại đáng tiếc 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup 2025, các cầu thủ PSG cần thời gian để xoa dịu tâm lý. Áp lực từ kỳ vọng danh hiệu và cường độ thi đấu cao trong suốt mùa giải đã gây ra sự mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần trước mùa giải mới
Các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao khuyến cáo, việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên là điều cần thiết. Điều này giúp các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dày đặc trận đấu.
Để duy trì cảm giác vận động nhưng vẫn thư giãn tinh thần, các cầu thủ nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… Đây là cách giúp họ phục hồi năng lượng một cách hiệu quả mà không gây quá tải.
Thực tế, một kỳ nghỉ lý tưởng nên kéo dài khoảng 6 tuần để các cầu thủ phục hồi hoàn toàn về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này.
Trụ cột của PSG như Bradley Barcola, người đã chơi tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đang đối mặt với nguy cơ quá tải nghiêm trọng. Việc quản lý thể lực cho các cầu thủ trụ cột là nhiệm vụ cấp thiết.
Một vấn đề khác cần được quan tâm là phục hồi tinh thần. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, thường xuyên thi đấu ở cường độ cao, rất dễ rơi vào trạng thái “victory blues” – sự trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa tâm lý hợp lý.
Để giải quyết vấn đề này, HLV Luis Enrique có thể áp dụng chiến thuật xoay tua đội hình. Ông có thể sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa giải, trước khi tung ra đội hình chính ở các trận đấu quan trọng hơn như Champions League.
Việc xoay tua đội hình không chỉ giúp bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để đánh giá chiều sâu đội hình. Với mục tiêu hàng đầu là Champions League, việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 là hoàn toàn hợp lý. Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là chìa khóa giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao trong mùa giải mới.
